LOGO GLOBALRUNNERS

Vandra i Sabinerbergen

Skulle du vilja resa till Toscana, fast för 300 år sedan innan det exploaterades? Då ska du åka till Sabinerbergen! Om det finns något land där du som vandrare kan bocka av alla dina önskemål, måste det vara Italien. Inget annat land kan erbjuda en sådan kombination av landskap, kultur, historia, mat och vin. För många närmar sig denna kombination Nirvana. Lägg där till dina värdars engagemang och saken är klar. Boka vår vandringresa till Sabinerbergen i regionen Lazio och du kan se fram emot en oförglömlig vecka!

Vandringen går från by till by, där du får bekanta dig med den italienska gästfriheten och den lokala, traditionella kulturen. Du startar i den lilla, medeltida byn Greccio och slutar i Fara Sabina. På slutet besöker du Santa Birgitta klostret i Farfa. Längs vägen bor du i charmiga och vackert belägna Agriturismos och på små hotell där ekologiska, närproducerade och mycket goda måltider serveras. Den som vill kan lägga på några dagar i den eviga staden Rom.

Sabinerbergen kännetecknas av medeltida städer, böljande kullar och ett gammalt, nästan arkaiskt jordbruk med gamla olivlundar. Den orörda regionen ligger nära Rom, mellan Umbriens kullar, Apenninernas högsta toppar och Tiberdalen. Vandringsvägen återupptäcktes av två idealister som kärleksfullt driver sin egen Agritourismo längs vägen. På herdarnas gamla stigar och vägar går du från en by till nästa. Det vilda och rustika bjuder på mer varierande naturupplevelser än högre belägna och mer frekventerade vandringsregioner. Kulinariska läckerheter i dedikerade, välskötta Agritourismos, drömmande medeltida städer och en varm gästfrihet följer dig på din vandringstur.

I priset ingår

  • Del i dubbelrum alla nätter. Vill ni hellre dela ett trebäddsrum går det också bra. Enkelrum mot tillägg.
  • Transport av ditt bagage varje vandringsdag. 
  • Informationspaket med ruttbeskrivningar och dagskartor.
  • Transport från tågstationen Greccio till hotellet dag 1.
  • Transport till Fara Sabina tågstation sista dagen.
  • Middagar dag 2, 4 , 5 och 6.
  • Frukost varje dag.

I fyra dagar gick jag i Sabinerbergen och undrade: hur kan ett område som det här, nära den eviga staden Rom, förbli nästan oupptäckt? Byar som fastnat på en kulle för tusen år sedan, fortfarande helt intakta, mitt i ett grönt, böjande landskap med bok-, ek- och lönnträd. En väl bevarad hemlighet!

Resfakta

Antal dagar: 7
Resperiod: april, maj, september, oktober - välj när det passar dig!
Svårighetsgrad: De flesta dagar kan du välja ett lätt, medel eller tufft alternativ. Det gör att du kan anpassa varje dag efter dagsform och väder. Vandringsstavar rekommenderas, i synnerhet om du väljer de tuffare alternativen eller har problem med knäna. Lejonparten av sträckan går på stigar och mjuka vägar, bara korta sträckor på asfalt. 
  • Heldagar: 12-18 km per dag, 5-6 timmars vandring 
  • Lättare alternativ: 8-13km per dag, 3-4½ timmars vandring. 
Vägar: Du går på gamla skogsvägar och stigar, i bokskogar, på åsar, över öppna hedar av kalksten eller gräs, förbi många olivodlingar och genom gamla byar. 

Resa dit: Tåg Köpenhamn - Greccio via Hamburg, München, nattåg till Venedig, Rom och Terni. Avresa 11.35, ankomst Greccio 15.06. Hemresa från Fara Sabina. Boka på www.bahn.de Pris från 3000 kr tur och retur.

Flyg till Fiumicino flygplatsen i Rom och tåg till Greccio från flygplatsen. Boka flyg på www.flygresor.se, www.skyscanner.se eller på flygbolagens hemsidor. Pris från 710 kronor tur och retur direkt med SAS plus transfer till flygplatser.

Om du går vilse? Då har vi vår agent på plats som även driver Agriturismot i Farfa. Han är tillgänglig dygnet runt så skulle något hända eller du behöver hjälp är det bara att ringa Stefano. Det är också han som har dragit upp vandringsleden och underhåller den.

Beskrivning dag för dag och bilder på alla övernattningsplatser.

Pris: 9 950 kronor.
 

Program

Dag 1 Ankomst Greccio tågstation. Skjuts till hotellet. Den muromgärdade byn Greccio med utsikt över Valle Santa of Rieti ger en bild av vad vandringen kommer att erbjuda: vänliga byar och intima städer där turister fortfarande är sällsynta. Hotellet ligger i en restaurerad historisk byggnad från 1700-talet och på gångavstånd ligger ett av Fransiskanerordens kloster med munkar och nunnor. Det var här den första krubban skapades och i kyrkan finns en krubba med rörliga (konstgjorda) människor och djur. 

Dag 2 Vandring från Greccio till Vaconce. Middag på Agriturismo (ingår). Från Greccio går stigen uppför ett berg till ett kapell där Helige Franciskus (av Assisi) gick för att meditera. Här kan du njuta av en magnifik utsikt över dalen och de omgivande bergen. Du fortsätter genom en vacker bokskog ner till den nästan övergivna byn Prati di Cottanello där kor, grisar, hästar och får betar fritt. Hit kommer forskare i arkeologi från hela världen. Vandringen är 14,8 km - sex timmar. Höjdskillnad + 835 m / - 1174m.

Dag 3 Vandring från Vacone till Casperia. På en gammal väg går du till Madonna di Collefonte. Härifrån finns det två alternativ. För de starka och modiga finns en bergsväg genom skogar och bergsmarker med Maremmana kor. Här får du ett vackert panorama över Tiber-dalen och vulkanerna i Viterbo och Soratteberg. Längs små landsvägar går du ner till den historiska byn Casperia där du är gäst i ett litet palats från 1500-talet. Det lätta alternativet idag går genom Montasola längs olivlundar och vingårdar. Trevligaste byn i trakten!
Lätt alternativ: 10,4 km, 4 timmar. Höjdskillnad: + 422 m / - 425 m. 
Tuffare alternativ: 17,8 km, 8 timmar. Höjdskillnad: + 1196 m / -1199 m.

Dag 4 Vandring från Casperia till Misciani över Monte San Giovanni. Middag på Agriturismo med pool (ingår). Du kan återigen välja mellan två alternativ. Det mer krävande alternativet tar dig till hjärtat av Monti Sabini; ett tidlöst landskap där du har vacker utsikt över Bracciano-sjön och Tiberdalen. Medelalternativet går längs Roccantica och tar dig till Monte San Giovanni. Pool finnes.
Medel: 16,5 km, 5 timmar. Höjdskillnad: + 1143 m / - 956 m. 
Tufft: 18,5 km, 9 timmar. Höjdskillnad: + 1150 m / - 942 m.

Dag 5 Vandring till Mompeo. Middag på Agriturismo (ingår). Om du går genom Salisano till Mompeo, hittar du den äldsta cypressskogen i Italien i ett mjukt jordbrukslandskap på Mompeo. Du kan också gå via Montenero, en unik by med bara en lång gata i mitten av byn, från slottet till kyrkan. I Mompeo välkomnas du av ett entusiastiskt par i deras vackert belägna agriturismo. Utsikten från poolen är underbar. Här får du bara vegetariskt mat - fantastiskt god. Sjunk ner i poolen.
Lätt alternativ via Montenero: 14,8 km, 5 timmar. Höjdskillnad: + 609 m / - 882 m. Medelalternativ via Salisano: 12,5 km, 6 h steg. Höjdskillnad: + 654 m / - 924 m.

Dag 6 Vandring från Mompeo till Farfa. Besök gärna de arkeologiska utgrävningarna av den romerska gården före avfärd (rekommenderas!). Besök Santa Birgitta klostret i byn Farfa. Antingen återvänder du till Mompeo för en sista natt på samma Agriturismo (nästan oslagbart) eller så fortsätter du till ett annat Agriturismo i Fara Sabina.

Idag finns det inget som tyder på att Farfa Abbey en gång var den mäktigaste och rikaste i Europa, tystnaden är numer herre här. Det här klostret ägde de flesta egendomar i regionen och främjade olivodling. På grund av de många kontroverserna mellan riddare och bönder, uppstod de murade bergsbyarna i Sabinerbergen, vilket har resulterat  detta vackra vandringslandskap! 
Vandring: 11 km, 5 timmar. Höjdskillnad på + 642 m / - 692 m.

Dag 7 Skjuts till tågstationen Fara Sabina. Härifrån kan du ta tåget till Rom, Sverige eller flygplatsen Fiumicino. 

Vill du förlänga resan med några dagar i Rom kan vi rekommendera Robertas B&B i närheten av Campo di Fiori och Vatikanstaden eller B&B Al'orologio.

Alla dagar är inlagda med gps-rutter som du kan ladda ner till din telefon eller gps. Därtill får du ytterst detaljerade beskrivningar över lederna. De är markerade och du får även kartor. 
 

Bra att tänka på

Vilken fysisk nivå krävs för denna resa?
Vill du göra en cappuccino vandring och fokusera på upplevelser väljer du lätt/medel alternativ. Vill du ha rejälare utmaningar väljer du rutterna med fler höjdmetrar och kilometer. Jämfört med Himalaya och Anderna är det här mindre krävande. Du behöver inte vara rädd för höjdsjuka!

Kan jag åka ensam?
Javisst, men det blir ett tillägg för att du får bo i enkelrum som är dyrare och för att du inte delar på kostnaden för bagagetransport. Det finns inget du behöver vara rädd för om du går ensam. Vår agent Stefano är hela tiden stand-by om du behöver hjälp - bara ring!

Vad behöver jag ha med mig?
Bra skor med hård och räfflad sula samt ev vandringsstavar, byxor med långa ben - gärna zip-offs som du kan ha både långa och korta. Du får en utrustningslista en månad före avresa.

Transporteras mitt bagage med bil?
Varje dag körs ditt bagage från det ena boendet till nästa. Detta ingår i resans pris. Själv har du bara en dagryggsäck när du vandrar.  

Hur är det med måltiderna?
Frukost ingår överallt. Middag ingår när det inte finns något annat alternativ. Lunch kan du köpa längs vägen senast klockan 13 när allt stänger för siesta (du får detaljerad information om var per dag) eller där du bor som picknick att ta med.

Och dricka?
Det finns s k fontäner där du kan fylla på din vattenflaska. Vattnet i kranarna där du bor är lika rent som hemma. Du kan även köpa vatten i affärer längs vägen eller fylla på flaskan på café/bar. Vin ingår inte i middagarna - det blir en extra utgift om du vill ha det, men det är billigt.

Har du frågor om resan?

Har du frågor kring denna resa? Ring oss på 0733-61 22 55 eller maila info@globalrunners.se så hjälper vi dig gärna.

Den som vandrar hela dagarna är värld en Tiramisu.

Sabinerbergen - en oupptäckt pärla!

loading...

På våren är det fest i lövskogarna i regionen Lazio som resan går till. Mattor av blommande cyklamen, anemoner och gullvivior lyser upp ängarna i gott sällskap av mängder av orkidéer. Även den som inte är intresserad av växter kommer att gå till knäna på blomfälten för att komma hem med minst ett foto som bevis. Det är svårt att uppleva våren på ett bättre sätt än här. 

På hösten är det skördedags för björnbär, fikon, kaktusfrukter och oliver. Det är som att gå i det godaste skafferi och plocka frukter av bästa klass med din höger och vänster tass. 

Området ligger på behändigt avstånd till Rom - mindre än en timme med tåg. Byar från medeltiden klättrar upp på bergstopparna och vid klart väder ser du den eviga stadens högsta punkt: Peterskyrkan. 

Globalrunners testade hela leden i september 2018 och träffade inte en enda människa på stigarna, men desto fler fritt strövande kor och hästar av olika slag, grisar, får och åsnor. För den som tycker att det är litet väl mycket turister i Cinque Terre där de till och med har fått anställa påfösare under högsäsong är detta motsatsen. En rofylld lisa för själen som du alltid kommer att bära med dig!

Bokar du resan från Sverige med tåg blir den en synnerligen hållbar semester, inte bara på grund av transporterna. Maten du äter är oftast ekologisk och närproducerad och ju mer grönt du äter istället för kött, desto schysstare mot miljön. Våra utvalda Agriturismos är onekligen kreativa vad gäller att hitta klimatsmarta lösningar där de till exempel använder åsnor istället för gräsklippare i sina olivodlingar och solpaneler för att värma upp hus och pooler. 

Väder och klimat
Räkna med skönt väder! På sommaren är det ofta väl varmt, så vi rekommenderar och erbjuder inte resor hit då. På vår och höst är det oftast över 20 grader dagtid och litet svalare på kvällen. I maj och september är det vanligt att man sitter ute utan jacka på kvällarna, i april och oktober oftast litet svalare. Statistiskt ungefär tio grader varmare än hemma. 

Påven Johanna och Heliga Birgitta
Vill du läsa en skönlitterär bok inför resan rekommenderar vi Påven Johanna och böcker om Heliga Birgitta. De upphöll sig just i de här krokarna och i Rom förstås, om du kanske lägger till några dagar där på slutet. I såväl Farfa som du passerar nästsista dagen och i Rom finns Santa Birgittakloster där du kan äta lunch om du vill (förboka i så fall!).